Αγχώδεις διαταραχές: κάνναβη: Αιτίες, συμπτώματα, εμπειρίες & ιατρική κάνναβη

Οι αγχώδεις διαταραχές συγκαταλέγονται μεταξύ των πιο κοινών ψυχικών ασθενειών. Περίπου 15 στους 100 ανθρώπους στη Γερμανία πάσχουν από διάφορες αγχώδεις διαταραχές. Ενώ χρησιμοποιούνται συχνά φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά ή ηρεμιστικά, πολλοί πάσχοντες αναζητούν φυσικές εναλλακτικές λύσεις. Μία από αυτές είναι η φαρμακευτική κάνναβη με THC. Κάντε κλικ εδώ για να επιστρέψετε στην επισκόπηση: φαρμακευτική κάνναβη για ασθένειες.

Τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και ποια συμπτώματα είναι τυπικά

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στον κίνδυνο. Ωστόσο, στην περίπτωση μιας αγχώδους διαταραχής, η αντίδραση αυτή εκδηλώνεται υπερβολικά ή χωρίς αναγνωρίσιμο λόγο. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή. Οι πάσχοντες συχνά βιώνουν επίμονη ανησυχία ή ακόμη και κρίσεις πανικού. Αυτές μπορεί να προκαλέσουν τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά συμπτώματα.

Οι αιτίες είναι ποικίλες. Συχνά παίζουν ρόλο γενετικοί παράγοντες, το στρες ή η ανισορροπία νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη (μια ουσία-αγγελιοφόρος που εξασφαλίζει συναισθηματική σταθερότητα).

• Επίμονες ανησυχίες και νευρικότητα
• Σωματικά συμπτώματα όπως ταχυπαλμία ή τρέμουλο
• Προβλήματα ύπνου λόγω κυκλικών σκέψεων
• Συμπεριφορά αποφυγής σε κοινωνικές καταστάσεις
• Προβλήματα συγκέντρωσης και ανησυχία

Χρήσιμοι σύνδεσμοι για τις αγχώδεις διαταραχές:

• Κίτρινος κατάλογος – Πληροφορίες για ασθενείς σχετικά με τις αγχώδεις διαταραχές
• Stiftung Gesundheitswissen – Πληροφορίες για τις αγχώδεις διαταραχές
• Γερμανικός Σύλλογος Ψυχοθεραπευτών (DPtV) – Αναζήτηση ψυχοθεραπευτών

Πώς λειτουργεί η THC στον εγκέφαλο και γιατί μπορεί να βοηθήσει

Η THC επηρεάζει το λεγόμενο ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ένα τμήμα του νευρικού συστήματος που είναι σημαντικό για τη ρύθμιση των συναισθημάτων, του στρες και της χαλάρωσης). Μελέτες δείχνουν ότι η THC μπορεί να προσδεθεί σε ορισμένους υποδοχείς που έχουν ηρεμιστική επίδραση. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί ορισμένοι άνθρωποι αισθάνονται λιγότερο άγχος και περισσότερη εσωτερική γαλήνη μετά τη λήψη του.

• Μπορεί να μειώσει την ένταση
• Μπορεί να έχει χαλαρωτική επίδραση στο νευρικό σύστημα
• Μπορεί να μειώσει τη μελαγχολία και τη συνεχή ανησυχία

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη φαρμακευτική κάνναβη στο άρθρο μας σχετικά με την κάνναβη με ιατρική συνταγή.

Τι δείχνουν οι μελέτες για την THC και τις αγχώδεις διαταραχές

Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν διερευνήσει κατά πόσον η THC μπορεί να βοηθήσει στις αγχώδεις διαταραχές. Τα πρώτα αποτελέσματα των ερευνών δείχνουν ότι οι χαμηλές δόσεις μπορούν να έχουν ηρεμιστική επίδραση, ενώ οι υψηλές δόσεις μπορούν να αυξήσουν το άγχος σε ορισμένες περιπτώσεις. Η Techniker Krankenkasse παρέχει πληροφορίες σχετικά με την ιατρική χρήση της κάνναβης.

• Μπορεί να μειώσει το αίσθημα του στρες
• Μπορεί να μετριάσει την αντίδραση στο άγχος
• Οι υπερβολικές δόσεις μπορεί να αυξήσουν την ανησυχία

Εμπειρίες: THC μπορεί να βοηθήσει στην καθημερινή ζωή

Πολλά άτομα με αγχώδεις διαταραχές αναφέρουν θετικές εμπειρίες με την THC. Ακολουθούν δύο μελέτες περιπτώσεων:

Lea T. από Gelsenkirchen, 29:

“Είχα συχνά κρίσεις πανικού, ειδικά σε καταστάσεις άγχους. Από τότε που ο γιατρός μου μου συνταγογράφησε φαρμακευτική κάνναβη, μπορώ να χαλαρώνω καλύτερα και να ελέγχω το άγχος μου”.

Tom S. από Hamelin, 38:

“Το κεφάλι μου ήταν πάντα γεμάτο ανησυχίες και δεν μπορούσα να κλείσω τη νύχτα. Η THC με βοηθάει να βιώνω την ημέρα πιο ήρεμα και να κοιμάμαι καλύτερα”.

Ποια προϊόντα THC είναι διαθέσιμα

Η THC μπορεί να καταναλωθεί σε διάφορες μορφές. Ορισμένα προϊόντα δρουν ταχύτερα, άλλα περισσότερο. Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες.

• Λουλούδια για εισπνοή (γρήγορο αποτέλεσμα)
• Λάδι για στοχευμένη δοσολογία
• Κάψουλες για ομοιόμορφο αποτέλεσμα
• Ψεκάζει για εύκολη εφαρμογή

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις διάφορες επιλογές στο άρθρο σχετικά με τους γιατρούς κάνναβης στο διαδίκτυο.

Ποια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα υπάρχουν

Η THC μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αγχωδών διαταραχών. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου.

• Μπορεί να προωθήσει τη χαλάρωση
• Μπορεί να ανακουφίσει τα προβλήματα ύπνου
• Μπορεί να αυξήσει το άγχος σε υψηλές δόσεις
• Πιθανά προβλήματα βραχυπρόθεσμης μνήμης

Άλλες μέθοδοι για τη θεραπεία αγχωδών διαταραχών

Εκτός από το THC, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για τη μείωση του άγχους. Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων:

• Ομιλητική θεραπεία για την αντιμετώπιση του άγχους
• Αθλητισμός για την προώθηση της μείωσης του στρες
• Ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμός

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την THC και τις αγχώδεις διαταραχές

Ακολουθούν οι 3 πιο συχνές ερωτήσεις των ασθενών:

Η THC βοηθά άμεσα κατά του άγχους;

Η THC μπορεί να βοηθήσει στη βραχυπρόθεσμη μείωση των συναισθημάτων άγχους, αλλά δεν αποτελεί μακροπρόθεσμη λύση.

Είναι η THC εθιστική;

Σε ελεγχόμενες ιατρικές δόσεις δεν υπάρχει υψηλός κίνδυνος εθισμού.

Μπορώ να πάρω THC για αγχώδεις διαταραχές χωρίς ιατρική συνταγή;

Στη Γερμανία, η φαρμακευτική κάνναβη διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Ωστόσο, η THC μπορεί επίσης να καταναλωθεί σε κοινωνικές λέσχες υπό ορισμένες προϋποθέσεις.

5 συμβουλές για καλύτερη αντιμετώπιση του άγχους

Οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή. Εκτός από το THC, υπάρχουν απλά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν.

1. Τακτική άσκηση για τη ρύθμιση του στρες
2. Ασκήσεις αναπνοής για την πρόληψη κρίσεων πανικού
3. Βελτιώστε την υγιεινή του ύπνου για περισσότερη εσωτερική γαλήνη
4. Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ
5. Μιλήστε για τους φόβους προκειμένου να τους επεξεργαστείτε καλύτερα

Όποιος πάσχει από αγχώδεις διαταραχές δεν πρέπει να διστάζει να αναζητήσει υποστήριξη. Ακόμη και μικρές αλλαγές μπορούν συχνά να βοηθήσουν να γίνει η καθημερινή ζωή ευκολότερη.

Ιατρική κάνναβη σε χρήση

Ενδιαφέρεστε για την πρακτική εφαρμογή της φαρμακευτικής κάνναβης; Οι μελέτες σχετικά με την κάνναβη δείχνουν πώς η THC χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο. Μάθετε περισσότερα εδώ, εδώ επιστρέφετε στην επισκόπηση:

• Ιατρική κάνναβη για ασθένειες