Πώς δουλεύει ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ η κάνναβη; Μύθοι Sativa & Indica: THC, τερπένια, κατανάλωση, δοσολογία και λοιπά.

ΠιθανÏŽς έχετε ακούσει: η σατίβα σας κάνει δραστήριους, η ίντικα σας κουράζει. Αλλά είναι αυτÏŒ πραγματικά αλήθεια – ή είναι απλÏŽς ένας μύθος απÏŒ την καφετέρια; Ο Stephan, ιδρυτής του CannaZen, διαλύει τα κλισέ και εξηγεί τι πραγματικά έχει σημασία ÏŒταν θέλετε να παραγγείλετε κάνναβη online: απÏŒ τα κανναβινοειδή μέχρι τη διάθεση – εδÏŽ μπορείτε να μάθετε πÏŽς να καταλάβετε πραγματικά πÏŽς λειτουργεί η κάνναβη. Τι σας φτιάχνει πραγματικά; Ας ρίξουμε μια ματιά.

1. κανναβινοειδή: THC, CBD & Co – τι πραγματικά λειτουργεί;

Η περίφημη THC είναι το ενεργÏŒ συστατικÏŒ που σας φτιάχνει – συνδέεται με τους υποδοχείς στον εγκέφαλÏŒ σας και σας δίνει αυτή την τυπική έξαψη. Αλλά δεν είναι μÏŒνο αυτÏŒ. Η CBD έχει μια πιο χαλαρωτική επίδραση, μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και σας βοηθά να ανεχθείτε καλύτερα την THC.

Υπάρχουν επίσης και άλλα κανναβινοειδή, ÏŒπως τα CBG, CBN ή THCV, τα οποία συχνά παραβλέπονται, αλλά επηρεάζουν τον ύπνο, την ÏŒρεξη ή τη διάθεση. Ο καθοριστικÏŒς παράγοντας είναι η αλληλεπίδραση – ανάλογα με την αναλογία, η ποικιλία έχει ηρεμιστική, εξισορροπητική ή πραγματικά έντονη επίδραση.

Ακολουθεί το σύντομο infographic μας για τα κανναβινοειδή:

Ακολουθούν μερικές ακÏŒμη λεπτομέρειες σχετικά με την THC:

2. τερπένια: ÏŒταν η μυρωδιά αποφασίζει πÏŽς αισθάνεστε

Τα τερπένια δεν δίνουν απλÏŽς το άρωμά τους στην αγαπημένη σας ποικιλÎ¯α – επηρεάζουν άμεσα τη διάθεσή σας. Και αυτÏŒς ακριβÏŽς είναι ο λÏŒγος για τον οποίο δεν πρέπει να υποτιμάτε το προφίλ των τερπενίων.

Η υψηλή περιεκτικÏŒτητα σε μυρκένιο τείνει να έχει ηρεμιστική δράση, ενÏŽ το λιμονένιο σας δίνει καλή διάθεση. Το πινένιο μπορεί ακÏŒμη και να ενισχύσει τη συγκέντρωσή σας. Και το καλύτερο απÏŒ ÏŒλα: μαζί με την THC, δημιουργείται το φαινÏŒμενο της συνοδείας – ένα είδος ομαδικής εργασίας μεταξύ αρÏŽματος και δραστικού συστατικού που αλλάζει αισθητά το αποτέλεσμα.

• Μυρσένιο – ηρεμιστικÏŒ
• Lime – ανεβάζει τη διάθεση
• Pinene – καθαρίζει το μυαλÏŒ
• …
• ΕδÏŽ μπορείτε να βρείτε ÏŒλα τα τερπένια

3η μορφή κατανάλωσης: εξατμισμένη ή κατάποση – μεγάλη διαφορά

Ο τρÏŒπος με τον οποίο καταναλÏŽνετε την κάνναβη αλλάζει τα πάντα. ÎŒταν εξατμίζετε (π.χ. με ατμοποιητή), αισθάνεστε την επίδραση σχεδÏŒν αμέσως. Διαρκεί για δύο έως τρεις ÏŽρες – ιδανικÏŒ αν θέλετε να έχετε τον έλεγχο.

Οι τροφές ή οι σταγÏŒνες είναι διαφορετικές: εδÏŽ χρειάζονται 30-90 λεπτά προτού παρατηρήσετε κάτι – αλλά το αποτέλεσμα διαρκεί σημαντικά περισσÏŒτερο και μπορεί να είναι πιο έντονο. Ο λÏŒγος για αυτÏŒ είναι το ισχυρÏŒτερο 11-hydroxy-THC που παράγει το συκÏŽτι σας κατά τη διάσπασή του.

Ανάλογα με τον τρόπο που καταναλώνετε την κάνναβη, όλα αλλάζουν: το αποτέλεσμα, η ταχύτητα, η ένταση. Το πιο γρήγορο και άμεσο αποτέλεσμα το έχετε όταν εισπνέετε – δηλαδή όταν καπνίζετε ή εξατμίζετε. Η THC εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος απευθείας μέσω των πνευμόνων. Αν την καταπιείτε, χρειάζεστε υπομονή – αλλά η επίδραση είναι συχνά πιο έντονη και μεγαλύτερης διάρκειας.

• Εξατμιστής: γρήγορος & ελεγχÏŒμενος
• Κάπνισμα: γρήγορο αλλά ανακριβές
• ΚαταναλÏŽσιμα/σταγονίδια: ισχυρά & μακρά, αλλά καθυστερημένα

Ναι, η κάνναβη μπορεί επίσης να παρασκευαστεί νÏŒστιμα, διαβάστε περισσÏŒτερα για τα τρÏŒφιμα κάνναβης (φαγÏŽσιμα & συνταγές) εδÏŽ.

4. δοσολογία: το λιγÏŒτερο είναι συχνά περισσÏŒτερο

Μια μικρή συμβουλή: η υπερβολική ποσÏŒτητα THC μπορεί γρήγορα να γίνει υπερβολική – ειδικά σε συνδυασμÏŒ με ορισμένα τερπένια. Είναι προτιμÏŒτερο να ξεκινάτε χαμηλά και να αισθάνεστε το δρÏŒμο σας. ÎŒταν έχετε την πρÏŽτη σας εμπειρία με την κάνναβη, 2-5 mg THC είναι συχνά αρκετά.

• Χαμηλή δÏŒση – διατηρημένη με απλή ψύξη
• Υψηλή δÏŒση – μπορεί να χτυπήσει το σημείο

Παρεμπιπτόντως, η μακροχρόνια κατανάλωση αυξάνει την ανοχή σας – οπότε: η συνειδητή κατανάλωση είναι καλύτερη από το να παίρνετε κάθε μέρα.

5. Κάθε σÏŽμα είναι διαφορετικÏŒ – η βιοχημεία αποφασίζει

Το πÏŒσο έντονα σας επηρεάζει η κάνναβη εξαρτάται και απÏŒ εσάς. Το ενδοκανναβινοειδές σύστημά σας, η γενετική σας, οι ορμÏŒνες, η καθημερινή σας μορφή – ÏŒλα αυτά επηρεάζουν τον τρÏŒπο με τον οποίο αντιδράτε σε ένα στέλεχος. ΑυτÏŒς είναι ο λÏŒγος για τον οποίο δύο άνθρωποι μπορεί να καπνίζουν το ίδιο λουλούδι και να αντιδρούν πολύ διαφορετικά σε αυτÏŒ.

Σημαντικό: Εάν είστε επιρρεπείς στο άγχος ή είστε ευαίσθητοι στα ερεθίσματα, ξεκινήστε πολύ αργά – ειδικά με ποικιλίες πλούσιες σε THC.

6. set & setting: το πÏŽς αισθάνεστε αλλάζει τα πάντα

Το περιβάλλον παίζει τεράστιο ρόλο. Εάν είστε χαλαροί και αισθάνεστε άνετα και ασφαλείς, το αποτέλεσμα είναι συνήθως ευχάριστο. Αν είστε αγχωμένοι ή ανασφαλείς, ακόμη και μια ήπια ποικιλία μπορεί να έχει δυσάρεστο αποτέλεσμα.

Το σκηνικό και το περιβάλλον είναι εξίσου σημαντικά με το ίδιο το στέλεχος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί συνιστούν να το δοκιμάσετε πρώτα σε ένα ασφαλές περιβάλλον – με μουσική, φίλους ή έναν άνετο καναπέ.

Μελέτες κάνναβης: τι λέει η επιστήμη

Η σατίβα ή η ίντικα είναι απλÏŽς μια ετικέτα. ΑυτÏŒ που πραγματικά μετράει είναι τα κανναβινοειδή, τα τερπένια, το σÏŽμα σας, η δÏŒση – και η διάθεσή σας. Αν τα έχετε αυτά κατά νου, θα βρείτε μια ποικιλία που σας ταιριάζει απÏŒλυτα. Και αν είστε έτοιμοι για περισσÏŒτερες γνÏŽσεις, ελέγξτε την ανάρτησή μας σχετικά με τις επιδράσεις της κάνναβης σύμφωνα με μελέτες – πηγαίνουμε ακÏŒμα πιο βαθιά.